Keptos krevetės su avokadu.

Gal toks derinys gali pasirodyti netikėtas, bet kadangi gaminau sau (tai yra retas atvejis), tai patiekalas yra labai sveikas ir neįprastas, nes mėgstu bandyti vis kažką įdomesnio.
IMG_2565

Reikės: (manau čia porcija vienam žmogui, nes man per daug tikrai nebuvo)
*Maišelio šaldytų krevečių (aišku būtų tobula jei naudotumėte didesnes, šviežias, brangesne ir pan., žymiai skaniau, bet kai tokių nėra, tiksir šaldytos)
* Šaukšto pomidorų padažo (čia normaliem žmonėm, o aš, kaip žiauriai mėgstanti pomidorų padažą, naudojau daugiau)
* Česnakinių pipirų, druskos, kario prieskonių
*Pusės avokado minkšto (LABAI minkšto) (jeiu avokadų nemylite (o tokių žmonių būna..?) galite jo ir nedėti, bet tada bus tiesiog keptos krevetės)
*Šlakelis citrinų sulčių
*Nedidelio svogūno
*2 didesnių arbs 3 česnako skiltelių
*Pusės morkos (aš dėjau Kėdainių konservų fabriko korejietiškas aštrios morkas. Kelis šaukštus)
* Krapų (aš jų nedėjau, nes neradau, bet tikrai tiks)

Ant alyvuogių aliejaus pakepinti usmulkintą svogūną su česnakais. Po kelių minučių įdėti morkas, vėl kepinti, kol viskas suminkštės. Sudėti atšildytas krevetes (prieš tai jas skanu ala pamarinuoti su grudėtomis garstyčiomis, kario prieskoniais, pipirais), kepti 5 minutes, pamaišant, supilti pomidorų padažą, pamaišyti ir palikti troškintis.
Lėkštėje arba indelyje sutrinti avokadą iki košės, įlašinti citrinos sulčių ir šiek tiek pakepinus krevetes su daržovėm sudėti viską į vieną indelį ir sumaišyti.

P.S. Man, kaip sveikai besimaitinančiai tai buvo labai skanu, bet kitiems prieskonių gali trūkti, tai dėkit daugiau druskos arba įmaišykit susmulkintą marinuotą pomidorą (taip, aš mėgstu neaiškius maisto mišinius ir man būna skanu).

Sušis. Sušių ryžių gaminimas.

CYMERA_20131005_152646

Ta sušių tema turbūt daugeliui atsibodo. Man gal tik truputį. Iš daugelio kartų kada gaminau, bent jau šį kartą pagaliau prisiverčiau parašyti receptą. Anksčiau nerašydavau, nes tas sušių gaminimas pasirodydavo labai elementarus ir nemaniau, kad daugeliui to reikia, bet pažiūrėjus kitus receptus, pamačiau, kad žmonės nelabai moka gaminti ryžius.

Ryžiai, kaip daugelis sako, yra turbūt svarbiausias sušių ingredientas. Bet kol nėra tokių, kurie vietoj specialių ryžiui sušiui naudoja kokius ilgagrūdžius ar tai ruduosius ryžius, tol viskas gerai. Bet, anyway, parašysiu aš tą receptą, kurį nusižiūrėjau iš specialios knygos, kur aprašoma visa sušių gamyba nuo A iki Z.

Taigi, aš bent jau naudojau vieną stiklinę ryžių. Tai va, paimi tuos ryžius, suberi į kokį sietelį, pakiši po šaltu vandeniu ir plauni plauni plauni… Kol pradeda bėgti skaidrus vanduo. Kol sietelio neturėjau, tol turėdavau šaldytis rankas ir ryžius plauti indelyje. Tai jeigu ir jums taip atsitiko, kad sietelis netyčia kažkur išgaravo, tai suberkite ryžius į indą, užpilkite šaltu vandeniu, ten juos pamaišykite, galite ir tarp rankų patrinti, kad greičiau išsivalytų. Taip daryti irgi kol vanduo taps skaidrus (mane tas tikrai nedaug nervindavo…).
Vėliau, kai po kurio laiko jūsų rankos atgaus normalią spalvą ir nebebus mėlynos, nuberkite ryžius į puodą, užpilkite šaltu vandeniu (1 stiklinei ryžių – 1,5 stiklinės vandens), uždenkite dangčiu, dėkite puodą ant didelės ugnies ir virkite 10 minučių. Bent jau man, dažniausiai, dangtis pradeda judėti ir per šonus virsti putos, taigi aš palieku mažą tarpelį (nors, atseit, negalima, bet whatever). Po 10 minučių kaitrą sumažinkite iki minimalios ir virkite dar 8 minutes. Po 8 minučių ugnį išjungti ir palikti ryžius pastovėti 30 minučių. Po pusvalandžio visus ryžius išversti į kokią didelę didelę lėkštę (ar kažkur kitur) ir aplaistyti ryžių acto mišiniu (jį daryti taip: du šaukštai ryžių acto, du šaukštai druskos ir du šaukštai cukraus. Sumaišyti ir virinti, kol ištirps viskas). Tada palikite ryžius atvėsti. Va, viskas.

Įdarus darykite kokie jums patinka. Aš tai improvizuoju. Šį kartą dariau kelis naujus. Vieną tokį pikantišką, o kitą šiaip sugalvojau, bet patiko.

Pikantiškas įdaras susidėjo iš džiovintų pomidorų, avokado,, majonezo, šiek tiek morkų, lašišos. Labai čia tiktų ir fetos sūris.

O tas šiaip sugalvotas buvo iš krabų lazdelių ir jūros kopūstų (jūros dumbliai būtų ŽYMIAI skaniau. Jų galite nusipirkti ,,Iki“). Tai va, krabų lazdeles suplėšiau, kad gautųsi juostelės, sumaišiau su šiek tiek garstyčių, majonezo, įdėjau pipirų, jūros kopūstų ir trupučiu svogūno. Sumaišyti ir vynioti sušių dešrą.

Dar skanu būna su japonišku omletu/ fetos, džiovintu pomidorų, omleto įdaru/ lašiša, dž. pomidorai, avokadas, salotų lapai, laiškiniai svogūnai, krapai….

Galų, gale, viskas priklauso nuo jūsų fantazijos. Sušis yra toks patiekalas, kuris neturi būti toks, koks būna kažkur parašytas, kiekvienas galim dėti ką tik norim (aišku vaisių ir tuno nemaišykit, visgi apsivemt galima).

Populiariausi ingredientai:
* Žuvis: Lašiša, tunas, ikrai, krevetės. Laisvai galima dėti ir skumbrę, menkę, rūkytą žuvį…
* Daržovės: agurkai, virtos morkos (visgi su jom tikrai skanu), jūros dumbliai/kopūstai, svogūnų laiškai, salotų lapai, džiovinti pomidorai, avokadai (ne daržovė, bet vis tiek…), paprika
* Galima dėti ir vištienos, daug kur ją deda.

P.S. Kažkada dariau žaliavalgišką sušį ir tai buvo tikrai skanu, kad ir kaip jums juokingas jis gali pasirodyti. Visgi ryžiai nėra iš sveikų valgių, ypač baltieji. Tai kad pasiekti tą sveikiausią variantą, kuris bent jau būtų su ryžiais, planuoju padaryti sušį su juodaisiais ryžiais , tada jau visai būtų galima valgyti be sąžinės graužaties.

CYMERA_20131005_152711

Karšti sumuštiniai su krabų lazdelėmis

Taip taip, vėl sumuštiniai. Kažkodėl daug jų užsiliko nepaminėtų, tai dabar išsirikiavę, laukia savo eilės kada bus paskelbti.
DSC_1523Reikės:
Bulkos riekelių 5
Majonezo
Krabų lazdelių 4-5
Sūrio (nepamenu kiekio… Sūrio niekada negali būti per daug :D)
Krapų, picos prieskonių, kaukazietiškų prieskonių, persilados prieskonių (na man šie prieskoniai skaniausi, bet galit naudoti ką tik norit)
Pievagrybių 3-4
1/4 svogūno
Galima dar daktariškos dešrytės, jei nesinori vegetariško varianto

Svogūna apkepti, sudėti prieskonius su  pievagrybiais. Po to visą šitą masę sumaišyti su susmulkintom krabų lazdelėm. Ant batono riekelių užtepti majonezo. dėti svogūnus/pievagrybius/ lazdeles (po jų sudėti susmulkintą dešrytę, jei naudojate), sūrį. Įkaitinti keptuvėje sviesto gabaliuką ir sudėti sumuštinius. Kelias minutes pakepus apversti, vėl pakepti (sūris šiek tiek prilips, bent man prilipo ir jau galvojau, kad viską mesiu į šoną ir draugui tiesiog duosiu duonos su dešra, bet viskas baigėsi laimingai).
Šiaip galima tokius sumuštinius ir sumuštinių keptuvėje daryti, tai ant viršaus dar galit uždėti šaukštelį pomidorų padažo ir užvožti dar viena rieke batono.
DSC_1527

Įdaryti kalmarai.

IMG_20130902_083257

 

Reikės:
3-4 šviežių kalmarų
1 didelės arba 2 vidutinių morkų
Svogūno
Kelių skiltelių česnako
Cukinijos, paprikos, salierų (nebūtina, tiesiog turėjau ir kažkur ją sunaudot reikėjo)
6-7 pievagrybių (šį kartą nedėjau, bet jie labai tiktų)
2-3 šaukštų pomidorų pastos (vėlgi nebūtina, bet skaniau)
Persilados prieskonių, juodųjų pipirų, šiaip visokių prieskonių, kurie jum patinka (gal atskirsit kurie čia tinka, kurie ne, nepridėsit mėsos prieskonių)

Kalmarus išvoliokite ir ištrinkite su šiek tiek druskos ir pipirų (arba be druskos, su pipirais ir persilados prieskoniais) ir palikite kol gaminsit įdarą.
Įkaitinti keptuvėje aliejų ir sudėti supjaustytus svogūnus. Kelias minutes pakepus sudėti susmulkintus česnakus. Po 1-2 minučių sudėti sutarkuotas morkas, cukiniją ( jei naudosit), pipirus, kitus prieskonius ir kepti vis pamaišant kokias 5 minutes. Tada sudėti susmulkintus pievagrybius, apkepti. Sudėti pomidorų pastą (šiaip galima ir paprastą pomidorų padažą naudoti), išmaišyti ir dar šiek tiek pakepti.
Orkaitę įkaitinti iki 180 laipsnių. Į kalmarus sudėti įdaro (tik nekimškit, kad neplyštų, negražiai atrodys…) ir galą galima persmeigti smeigtuku. Sudėti į skardą, apšlakstyti aliejumi, galima apibarstyti prieskoninėmis žolelėmis, užpilti balto sauso vyno (nebūtina) ir kepti apie 40-45 minutes.

CYMERA_20130902_084655

Makaronai su jūros gėrybėmis

image

Reikės:
200gr makaronų
Pakelio šaldytų jūros gėrybių (galima ir konservuotas)
Svogūnas
Skiltelės česnako
Pomidoro arba 6-7 vyšninių pomidoriukų
Druskos, pipirų, krapų, bazilikų
100ml grietinėlės

Užvirti vandenį, įdėti druskos, šaukštą aliejaus ir sudėjus makaronus juos virti tiek, kiek parašyta.
Keptuvėje išlydyti sviestą, apkepti jūros gėrybes ant mažos ugnies (kokias 5 minutes). Jei jūros gėrybės šaldytos, tao atšildyti prieš tai, jei konservuotos, tai nupilti visą tą skystį.
Vėliau, pas jūros gėrybes sudėti susmulkintą svogūną, česnako skiltelę ir viska pakepti kelias minutes. Tada sudėti susmulkintą pomidorą arba per puse perpjautus vyšninius pomidoriukus.
Po kelių minučių supilti grietinėlę, suberti druską, pipirus, bazilikus, krapus ir pakaitinti, kol grietinėlė užvirs. Sudėti į keptuvę spagečius, viską išmaišyto, kad visi spagečiai pasidengtu padažu ir nuimti nuo ugnies.
Viską sudėti į lėkštes ir valgyti.

image

Aštrios tuno salotos.

Konservuotas tunas niekada man nedarydavo didelio įspūdžio. Jei be aliejaus – per sausas, jei su aliejumi – per riebus. Šį kartą nepatingėjau tą patį konservuotą tuną paruošti taip, kad nebūtų nei per sausa, nei per riebu.

Vienai porcijai reikės:
* Skardinės tuno (galima su aliejumi, galima ir be)
* Nedidelio agurko
* 1/4 avokado
* Kiniško kopūsto, salotų lapų
* Špinatų (šviežių)
* 1/4 svogūno
* Prieskonių: baltų arba juodų pipirų, krapų, česnako miltelių, čili pipirų.
* Balzamiko acto, sojos padažo.

Padažui:
1 a.š. obuolių acto;
šiek tiek citrinų sulčių;
1 arba pusantro šaukštelio alyvuogių aliejaus;
Nepilnas šaukštelis garsyčių (geriausia būtų, jei garstyčios būtų su grudeliais, bet jei neturite – nieko tokio)

Suplėšome salotas, špinatus, susmulkiname kinišką kopūstą, svogūnus, avokadą, supjaustyti agurkus griežinėliais.
Kitame indelyje sumaišom visus padažo ingredientus, užpilame ant salotų užbarsom prieskonius (išskyrus čili) ir išmaišom.
Į dubenėlį sudedame tuną (jei jis su aliejum, tai galima šiek tiek nuplauti, jei aliejus jums tinka nepklaukit). Tada šakute ar peiliu pasmulkinam tuną, įpilam šiek tiek balzamiko acto, sojos padažo, čili pipiro ir išmaišom.
Ant salotų užbarstom krapų (arba šviežių arba džiovintų) ir išdėliojame tuną.
Viskas, skanaus 🙂

Pikantiškos krevečių salotos.

Reikės:
* Krevečių (apie 100 gr);
* Gražgarsčių;
* Agurko;
* Salotų;
* Krapų;
* Sezamo sėklų ir garstyčių sėklų.

Padažui:
* 1 v.š. alyvuogių aliejaus.
* 2 v.š. sojos padažo.
* 1 v.š. ryžių arba obuolių acto.
* ~ 2 a.š. krakmolo.
* Džiovintų česnako prieskonių, paprikos prieskonių, trupučio čili prieskonių.
P.S. Norint aštriau, galima pridėti šaukštelį adžikos.

Prieskonius sumaišom su padažui skirtais ingredientais. Užpilam viską ant krevečių (jei buvo atšaldytos, tai atšildyti) ir marinuojam apie 20-30 minučių.
Vėliau apkepame krevetes (papildomai aliejaus nepilti). Supjaustom salotas, agurką supjaustom juostelėm (galima ir sutarkuoti). Pakeptas krevetes sudedam ant salotų, sausoje keptuvėje dar apkepam sezamo sėklas ir garstyčių sėklas ir viską sumaišom su salotom. Apibarstom krapais ir viskas.

Jūros kopūstų salotos su sezamais.


Reikės (1 porcija):
1) 100 gramų jūros kopūstų.
2) Keli saliero lapeliai
3) Truputis krapų.
P.S. saliero ir krapų dėkite pagal skonį, šiaip gal vietoje saliero skaniau būtų svogūnas, česnakai…
4) Šlakelio alyvuogių aliejaus.
5) Sojos padažo.
6) Baltųjų arba juodųjų pipirų.
7) 10 gramų sezamo sėklų.

Susmulkinti saliero lapus, krapus ir sumaišyti su jūros kopūstais, sezamais, alyvuogių aliejumi, sojos padažu ir išmaišyti. Po to berti prieskonius ir vėl gerai išmaišyti.

Pavasario paletė lėkštėje.

Kai už lango šiandien buvo TOKS labai pavasariškas oras ir jau rytoj mūsų laukia Velykos, margučių metas, negalėjau savo pietų nepadaryti margaspalvių.

Reikės:
* Vienos oranžinės paprikos;
* Vienos raudonos paprikos;
* Indelis kukurūzų;
* Krapų, petražolių;
* Trys vidutiniai agurkai;
* 150gr. krabų lazdelių;
* Pusės citrinos sulčių.

Viską labai smulkiai supjaustom kubeliais (labai smulkiai), sumaišom ir apšlakstom citrinų sultimis. Galima įdėti druskos ir pipirų.

P.S. Dar vienas variantas – su ryžiais. Išvirti vieną pakelį (manau, šiaip žiūrėti iš akies) ryžių ir įmaišyti į salotas. Po to išvirti nepjaustytas morkas. kai išvirs supjaustyti, taip pat, labai smulkiai kubeliais ir apkepinti alyvuogių aliejuje. Galiausiai įmaišyti morkas. Bet šiuo atveju nereikia citrinos sulčių. Išeina labai geras ir gaivus garnyras. Arba dar galima įmaišyti ir majonezo, bet be jo liesesnės ir gaivesnės salotos išeina.

Lašiša su žalumynais.

Saulėtos, šiltos ir labai pavasarį primenančios dienos proga, tokios pat gaivios ir skanios salotos.

1 porcijai reikės:
* 60-70gr šviežios lašišos.
* Krapų, petražolių, svogūnų laiškų (kiekio deja nelabai žiūrėjau, tiesiog pagal skonį).
* Saliero lapų.
* Iceberg’ o salotų.
* 3 marinuotų agurkėlių.
* Alyvuogių aliejaus.
* Juodųjų, baltųjų ir čili (jeigu norisi aštriau) pipirų, muskato prieskonių.

Lašišą ruošiame ant garų apie 10-15 minučių. Kol lašiša verda garuose paruošiame salotas. Suplėšome iceberg’o salotas, susmulkinam saliero lapus, svogūnų laiškus, krapus, petražoles ir sudedame į lėkštę. Išilgai supjaustom agurkėlius ir sudedame į lėkštę. Užpilam vieną šaukštelį alyvuogių aliejaus, užbarstom prieskonius. Kai lašiša bus išvirta, ją susmulkinam, sudedame ant žalumynų, užpilam dar 1-2 a.š. alyvuogių aliejaus ir dar užbarstom trupučiu prieskonių.
Kadangi fotografavau tai visko nemaišiau, bet fotosesijai baigus viską gerai gerai išmaišiau, nes tada pasiskirstė aliejus ir prieskoniai. Skanaus 🙂